ugotuj to sama # 1
inauguracyjne spotkanie przystanku kobiet było poświęcone gotowaniu. zdrowe jedzenie w prostych przepisach. wartościowa praca popłaca, więc "ugotuj to sama".
zapraszamy do skorzystania z przepisów.
biuletyn z przepisami można pobrać klikając poniżej:
a fotorelacja poniżej - zapraszamy :)
pierwsze spotkanie było pod tytułem "ugotuj to sama" czyli o zdrowym, szybkim i domowym jedzeniu.
każdy otrzymał program i notatnik, bo każda kobieta lubi wiedzieć wszystko...
działo się bardzo dużo przez kolejne 2h 10min
przywitała wszystkich karolina s. i przełamała pierwsze lody, prosząc, aby każdy się przedstawił przyrównując siebie i swój charakter do owocu lub warzywa... mnóstwo z tym było śmiechu.
potem przeszłyśmy do sedna sprawy, czyli nauki o pieczeniu chleba...
karolina z. pokazała jak zrobić chleb w 15 min. okazało się, że wystarczy trochę drożdży...
...trochę mąki (oczywiście tej pełnoziarnistej),
...trochę ziaren...
...mikser...
... i gotowe do wyrośnięcia!
NIESAMOWITE :)
po 30min chleb był gotowy już do pieczenia, co niezmiernie ucieszyło wszystkich, bo na koniec spotkania mogłyśmy go spróbować.
całe szczęście, że wszystkie przepisy i kilka dodatkowych były opisane w programie...
aby można było zabrać je ze sobą do domu.
tutaj luiza zaczęła nam opowiadać o smacznej i zdrowej granoli, jaką możemy przygotować same w domu. wszystkie pilnie notowały :)
oczarowała wszystkich wiedzą o amarantusie, którego właściwości są niezliczone.
i na prawdę smaczny ten amarantus.
rozmowy o ziarnach trwały...
... i trwały
dobrze, że był notatnik, aby zapisać co ważniejsze informacje.
luiza przygotowała dla każdej z nas mały poczęstunek z granoli...
abyśmy same stwierdziły, że jej smak przewyższa wszystkie płatki świata
mmmhhh, mniam....
potem małe DIY (zbór to sama). karolina s. przygotowała fartuszki, które każda z nas mogła przyozdobić
w między czasie gadki o zdrowym jedzeniu trwały
a zaangażowanie pań w DIY przerosło nasze oczekiwania
szyły i szyły
projektowały i projektowały
pracowały i pracowały
śmiały się, a śmiały...
...ściągały? ...
...przy tym plotkując i plotkując ...
te uśmiechnięte twarze same mówią za siebie - już 27.10.2013 kolejne spotkanie pt. "dzieciaki i my" ZAPRASZAMY każdą 'kobietę'